Często w naszej podróży z jogą napotykamy na pozornie proste pytania, które jednak kryją w sobie klucz do głębszego zrozumienia praktyki i …
-
-
W świecie jogi często słyszymy o Yamach i Niyamach – ośmiu stopniach prowadzących do wyzwolenia, ale jak te starożytne zasady przekładają się …
-
Jeśli zastanawiasz się, jak Twoja unikalna numerologiczna 22 może rezonować z praktyką jogi i wspierać Twój rozwój osobisty, jesteś we właściwym miejscu. …
-
Pozycje regeneracyjne, medytacyjne i specjalne
Medytacja uważności: Twój klucz do spokoju i jasności.
W codziennym pędzie coraz częściej szukamy sposobów, by zwolnić i odnaleźć spokój, a medytacja uważności jawi się jako klucz do głębszego połączenia …
-
Często w życiu, podobnie jak na macie, otrzymujemy zaproszenia – czy to do głębszej pracy z ciałem, czy do nauki nowych technik …
-
Pozycja drzewa (Vrksasana) to jedna z tych asan, która na pierwszy rzut oka wydaje się prosta, a jednak potrafi stanowić spore wyzwanie …
-
Utthita Parsvakonasana, czyli Pozycja Rozciągniętego Bocznego Kąta, to asana, która na pierwszy rzut oka może wydawać się wyzwaniem, ale kryje w sobie …
-
W świecie jogi asany stanowią fundament, ale często pojawiają się pytania o ich bezpieczne i efektywne wykonywanie, zwłaszcza gdy szukamy ukojenia bólu, …
-
Często w naszych snach pojawiają się obrazy, które wydają się pełne symboliki i mogą budzić niepokój, a sen o porodzie jest jednym …
-
W świecie jogi, gdzie często szukamy harmonii i równowagi, pewne liczby mogą budzić skojarzenia, które wymagają głębszego zrozumienia – tak jest również …