Oska

Czasem nawet w spokojnej praktyce jogi pojawiają się sny, które burzą wewnętrzny spokój, jak sen o zdradzie partnera, wywołując falę niepokoju i …

Często na ścieżce jogi, niezależnie od tego, czy dopiero stawiasz pierwsze kroki, czy masz już za sobą lata praktyki, pojawia się pytanie …

Często w ferworze codziennych obowiązków i poszukiwania głębszego sensu w praktyce jogi, natrafiamy na terminy, które intrygują, ale też budzą pytania – …

Wielu z nas po intensywnej praktyce jogi odczuwa pokusę, by pominąć Savasanę, uznając ją za „tylko leżenie”, jednak to właśnie ta pozorna …

Zastanawiasz się, jak zasady Karma Jogi mogą realnie odmienić Twoją codzienność i pogłębić praktykę, jednocześnie unikając frustracji związanej z oczekiwaniem konkretnych rezultatów? …

Często budzimy się z niepokojącym uczuciem po snach o zębach, które mogą wydawać się chaotyczne, ale dla nas, praktykujących jogę, stanowią cenną …

Pozycja deski, choć na pierwszy rzut oka prosta, potrafi stanowić niemałe wyzwanie dla wielu praktykujących jogę, a jej prawidłowe wykonanie jest kluczowe …

108 Powitań Słońca to potężna praktyka, która może stać się kamieniem milowym w Twojej podróży z jogą, jednak jej wykonanie bywa wyzwaniem, …

Często słyszymy „Namaste” na macie, ale czy naprawdę rozumiemy jego głębię i jak może wzbogacić naszą praktykę jogi? W tym artykule zgłębimy …

Pozycja Tańczącego Śiwy, czyli Natarajasana, często pojawia się na ścieżce rozwoju każdego praktykującego jogę, stanowiąc wyzwanie dla równowagi i siły, ale też …